27.–29.03.2026
DIE INNEREN ANTEILE
ZUM TANZ BITTEN …
Workshop mit IFS (Internal Family System), energetischer Körperarbeit, und Tanz
in Zusammenarbeit
mit Inga Mayer
Nähe Würzburg
In jedem von uns lebt der große Wunsch, sich selbst zu sein und mit diesem Selbstbewusstsein in der Welt zu agieren. Erfahrungsgemäß gelingt uns das nur selten. Warum? Im Laufe unseres Lebens haben sich in uns verschiedene Anteile gebildet, die einst sinnvoll waren und oder auch heute in bestimmten Zusammenhängen noch zweckmäßig sind. Immer wieder erleben wir, dass in bestimmten Situationen der eine oder andere Anteil von uns, z.B. der Innere Kritiker, der Zweifler … von uns die Führung übernimmt und unser eigentliches, tieferes Selbst an Kraft und Einfluss verliert.
Tanztherapie
Ermöglicht es die Inneren Anteile in der Bewegung zu erforschen und ihnen Ausdruck zu verleihen. Sind sie externalisiert, bekommen wir Abstand, können sie leichter erkennen und verstehen und ihnen mit Mitgefühl begegnen.
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Die Kombination der IFS Methode und Tanztherapie ermöglicht uns spielerisch in Kommunikation mit den Anteilen zu treten, sie zu entlasten, Kompromisse zu erarbeiten und zu spüren was unser eigentliches Selbst braucht. Es entsteht wieder Raum zwischen den inneren Anteilen und dem Selbst und manch eine Erstarrung kann ins Fließen kommen.
Internal Family System
Geht davon aus, dass wir alle aus einem System verschiedener Unterpersönlichkeiten oder Teile bestehen. Diese Teile können als eine Art innere Familie betrachtet werden. In der Arbeit mit dem System der inneren Familie, versuchen wir, die verschiedenen Teile zu identifizieren, zu verstehen und integrieren, um so ein harmonisches Inneres zu kreieren und unser Selbst zu stärken.
Ort/Zeiten
Fr 16:00 bis So 16:00
freiraum »pur natur«, Margetshöchheim
Teilnahmegebühr
390 € (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Anmeldung und weitere Informationen
Anmeldeformular — an Inga Mayer / Helga Köhler
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Unterkunft/Verpflegung
In Selbstversorgung,
Übernachtung begrenzt möglich im Seminarhaus (3 Doppelzimmer) oder auch in der Nähe, bei Interesse Details bitte anfragen.​​​